今日も腹筋・胸筋をやってプールへ。
17往復(25mプール)くらいまでは数えていたのだが、
それ以降はカウントがあやふやになったので憶えていないが5往復はやったと思う。
ので、20往復で1000mは泳いだであろう。
もちろん50m泳いでインターバル入れたり、25m泳いでインターバル入れたりですが・・・。
今日も順調に筋肉痛だわ(><)
17往復(25mプール)くらいまでは数えていたのだが、
それ以降はカウントがあやふやになったので憶えていないが5往復はやったと思う。
ので、20往復で1000mは泳いだであろう。
もちろん50m泳いでインターバル入れたり、25m泳いでインターバル入れたりですが・・・。
今日も順調に筋肉痛だわ(><)
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